Herstel van Hielspoor: Voel je weer Vrij en Pijnloos!
Hielspoor, ook wel bekend als fasciitis plantaris of calcaneale sporen, is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn in de hiel, vaak veroorzaakt door een ontsteking van de peesplaat (fascia) die de voetboog ondersteunt. Dit kan leiden tot de vorming van een benige uitgroei (spoor) op de onderzijde van het hielbeen.
De belangrijkste symptomen van hielspoor zijn:
- Pijn in de hiel, vooral bij het opstaan na een lange periode van zitten of ’s ochtends bij het uit bed stappen.
- Pijn die kan verergeren na langdurig staan of lopen.
- Een branderigheid of zeurend gevoel in de hiel.
Hielspoor komt vaak voor bij mensen die veel staan of lopen, zoals sporters, en kan ook worden veroorzaakt door overgewicht, verkeerde schoenkeuze of een bepaalde loopstijl.
Bij Care 4 Your Body kunnen wij u helpen wanneer u hielspoor heeft. Door middel van:
- Voorlichting
- Massage van de diepere weefsels
- Triggerpointtherapie
- Begeleiding bij gerichte oefeningen
De duur van de behandeling is 20 minuten per keer. Voor een goed resultaat raden wij aan om in het begin van de behandeling 2 á 3 keer in de week langs te komen. Afhankelijk van uw klachten kan het aantal behandelingen daarna per week afgebouwd worden.
Wacht niet langer met het aanpakken van jouw hielpijn. Neem contact met ons op voor maak een afspraak. Samen zorgen we ervoor dat jij weer vrijuit kunt lopen!
Care 4 Your Body – Voor een pijnvrije toekomst!